Introduction

What is PLN Wellness?

PLN Wellness adalah program kesehatan karyawan yang dirancang untuk mendorong gaya hidup aktif dan seimbang di lingkungan kerja PLN.

Melalui aplikasi PLN Wellness, karyawan dapat memantau aktivitas fisik, mengikuti program kebugaran, serta berpartisipasi dalam berbagai kegiatan kesehatan yang diselenggarakan secara rutin.

Program ini bertujuan untuk membantu karyawan PLN membangun kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan, meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, serta menciptakan lingkungan kerja yang lebih produktif dan positif.

Key Features of PLN Wellness

• Physical Activity Tracking – Melacak langkah, jarak, kalori, dan aktivitas olahraga.

• Wellness Logging – Pantau kondisi kesehatan melalui berbagai fitur wellness seperti mental logging, BMI tracking, waist-to-height ratio, dan sleep logging.

• Device Integration – Hubungkan aplikasi dengan perangkat kesehatan atau aplikasi fitness seperti Apple Health, Health Connect, Garmin, Suunto, Coros atau Polar untuk sinkronisasi aktivitas secara otomatis.

• Program, Mission, Event – Ikuti berbagai program aktivitas fisik yang dirancang untuk mendorong kebiasaan hidup sehat bagi seluruh karyawan PLN.

• Community Participations – Berpartisipasi dalam kegiatan wellness bersama rekan kerja dan membangun budaya hidup sehat di lingkungan PLN.

Why Participate in PLN Wellness?

PLN Wellness membantu karyawan membangun kebiasaan hidup sehat melalui program yang terstruktur dan berbasis komunitas.

Manfaat mengikuti PLN Wellness:

• Meningkatkan aktivitas fisik harian.

• Membangun kebiasaan hidup sehat.

• Mendorong kolaborasi dan kebersamaan antar karyawan.

• Memberikan motivasi melalui leaderboard dan rewards.

• Mendukung kesejahteraan fisik dan mental.

How PLN Wellness Works